翻譯資格口譯考試，難度可以說是相當大的，不過正是因為如此，考試之后獲得的證書含金量也是相當高的。但是，想要順利通過口譯考試不是一件容易的事情，事前需要經過周密的準備才可以。此外，不少考生在口譯考場上容易出現緊張，那么，翻譯資格口譯考試如何克服緊張呢?
一、充分復習
緊張，一般源于內心的不自信，因此充分的復習是克服緊張的一大法寶。如果平時都訓練好了，那么到了考場的時候自然就不會緊張了。
二、積極的自我暗示
通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如“我已經準備充分，考試并不可怕”、“考試成績并不重要，只要在考試前作了最大的努和就行”、“我現在很鎮靜”、“不要慌、不要慌，沒什么了不起”、“現在比以前好得多了”等。
三、深呼吸
在過于緊張的情況下，你有可能會導致大腦供血不足，深呼吸可以緩解這種情況。而且深呼吸在一定程度上可以放松你的大腦，讓你不那么緊張。
四、轉移注意力
回憶一些你覺得好玩的事情，盡可能蓋過緊張情緒。坐在椅子上，閉目搖動自己的腦袋，伸伸懶腰，動動肩膀，做手指操等以轉移注意力。當自己不那么緊張之后，迅速進入狀態，什么都不想，只管做題即可。
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