在心理學(xué)中，潛意識是經(jīng)常提到的一個名詞。而每個人都有潛意識，潛意識對于人的心理具有非常重要的意義，有時候甚至?xí)诓恢挥X中影響人的行為。但是對于很多沒有心理學(xué)相關(guān)背景人對于潛意識可能沒有那么了解，那么，潛意識是什么意思?如何激發(fā)潛意識呢?
一、潛意識是什么意思
潛意識是心理學(xué)術(shù)語，是一種心理語言，是人類生命歷程中已經(jīng)發(fā)生但目前未被覺察的心理活動，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程”，其與意識共同構(gòu)成人類所有的心理活動/認(rèn)知活動。弗洛伊德將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。
二、如何激發(fā)潛意識
方法一
運用心靈財富放松法，通過引導(dǎo)使你的腦波更加容易進入α狀態(tài)；從而使你的愿望能夠深入潛意識。如此，不斷重復(fù)“財富意識”及正面的自我暗示的話，你的財富意識便植根于你的潛意識之中了。
方法二
讓自己陶醉于美妙的音樂世界里。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：音樂可以放松身心，可以有效地使腦波呈現(xiàn)α波。一般情況下心臟每分鐘跳動70-80次，在優(yōu)美旋律和美妙音樂的影響下，可以十分有效地使腦波為α波。
方法三
想象快樂時的情景，讓快樂時的情景維持幾分鐘之后α波將會出現(xiàn)。如果可能的話，把過去美好的回憶總結(jié)在筆記本或者影集上，以便隨時可看到。
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